Успехи

Автор Тимофей Духовской, опубликовано . Раздел: Дуализация

Снова на тему ЧЭ, т.к. стал более пристально обращать внимание как на сам аспект, так и на функции.

Понял, что если никто не дает обратной связи по ЧЭ, не подзаряжает энергией (т.е. почти всегда), то нужно быть более бережным в плане энергии. Т.е. я теперь отслеживаю насколько я наполнен энергией, и если вижу что расходую сильно, сильно эмоционален, громка моя речь, или просто много и часто говорю, то стараюсь лишний раз энергию не растрачивать, прям сам себя мониторю онлайн , и подтормаживаю когда вижу что силы уходят. и вот эти небольшие подтормаживания, остановки, очень сильно сберегают настроение и общее ощущение наполненности энергией. И теперь под конец занятий я не изматываюсь так сильно, и более менее стало хватать энергии днем.

Ещё я стараюсь меньше опираться на ЧС, т.е . например если не нужно лишний раз напрягаться, и например, можно присесть вместо того чтобы быть на ногах, я обязательно присаживаюсь, и отдыхаю экономя силы.

Короче если есть возможность лишний раз отдохнуть и не общаться ни с кем , я отдыхаю и не общаюсь.

Дон Кихот